11 Geg V | Avižinė košė su pievagrybiais
1. Avižas išvirkite kaip nurodyta ant pakuotės. 2. Keptuvėje apkepkite supjaustytus pievagrybius ir svogūnus su prieskoniais. 3. Kai pievagrybiai suminkštės dėkite šaukštą graikiško jogurto....
10 Geg V | Avižinė košė su sūriu
1. Avižas išvirkite kaip nurodyta ant pakuotės. pagal nurodymus. 2. Patiekite lėkštėje su sūriu, šiek tiek sviesto, paskaninkite prieskoniais....
10 Geg V | Avižinė košė su keptais obuoliais
1. Išvirkite avižas kaip nurodyta ant pakuotės. 2. Baigus virti įdėkite šaukštą graikiško jogurto. Sumaišykite. 3. Obuolį supjaustykite, pakepkite ant keptuvės, kai suminkštės apliekite medumi ar agavų sirupu. Pakepkite kelias minutes maišant. 4. Patiekite lėkštėje ir pagardinkite cinamonu....
10 Geg V | Sumuštinis su avokadu ir keptu varškės sūriu
1. Sūrį supjaustykite riekelėmis, apkepinkite iš abiejų pusių ir pagardinkite prieskoniais. 2. Avokadą sutrinti šakute su prieskoniais. 3. Tepkite trintą avokadą ant duonos ir išdėliokite sūrį....
10 Geg V | Kepta avižinė košė
1. Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių temperatūros. 2. Visus ingredientus sutrinkite trintuvu. 3. Masę pilkite į kepimo indą ir kepkite orkaitėje apie 15 minučių....
10 Geg V | Perlinių kruopų košė su trintu uogų padažu
1. Perlines kruopas išvirkite kai nurodyta ant pakuotės. 2. Bananus ir uogas sublenderiuokite arba sutrinkite šakute. 3. Tiekite lėkštėje ir užberkite cinamono....
10 Geg V | Kreminė avižų košė
1. Košę išvirkite su pienu, pagal instrukcijas. Baigus virti sudėkite chia sėklas, vanilę ir agavų sirupą, sumaišykite ir palikite uždengtą 5 minutes. 2. Pagardinkite uogomis....
10 Geg v | Overnight avižų košė
1. Stiklainėlyje avižas užpilkite pienu ir gerai sumaišykite. Šiek tiek palaukite. 2. Sluoksniuokite ingredientus: ant viršaus užpjaustykite bananą, dėkite jogurtą sumaišytą su medumi ir ant viršaus riešutų sviestą. 3. Palikite per naktį uždengtą šaldytuve....
10 Geg V | Overnight avižų košė su mangu
1. Mangą sutrinkite blenderiu, arba jeigu labai prisirpęs šakute. 2. Sumaišykite avižas, jogurtą ir trintą mangą bei sėklas. Sudekite masę į norimą dubenėlį ar stiklainiuką. 4. Paliekite nakčiai šaldytuve. 5. Ryte galite paskaninti uogomis ar kokosų drožlėmis bei riešutais....
10 Geg V | Grikiai su avokadu ir kiaušiniu
1. Grikius išvirkite kaip nurodyta ant pakuotės. 2. Iškepkite kiaušinį. 3. Į dubenėlį dėkite grikius, kiaušinį, avokadą, pomidorus ir pagardinkite prieskoniais....