0
  • Pirkinių krepšelis tuščias
Viso:€ 0.00

Jūsų individualiems tikslams pasiekti

MITYBOS PLANAI

5

Klientų įvertinimas

27 356

Klientų

8

Išleistos knygos

1174

Sukurta receptų

66 567

Bendruomenė FB/IG

Siekime pokyčių kartu!

Esu Modesta Žukauskaitė. Knygų ir individualiai kuriamų mitybos planų bei populiaraus blogo apie sveiką mitybą autorė.

 

Man pavyko atsikratyti 15 kilogramų ir susigrąžinti gerą savijautą. Kaip? Mano paieškos prasidėjo prieš dešimt metų. Jaučiausi nelaiminga dėl apkūnių kūno formų, nuolat gydytojui skundžiausi sveikatos problemomis, dienomis buvau pavargusi ir nuolat norėjau miego. O po storu makiažo sluoksniu slėpiau spoguotą ir randeliais nusėtą odą.

 

Po eilinės dietos, neatnešusios norimų rezultatų, o tik „nusodinusios“ į dar gilesnį nepasitikėjimą savimi, suvokiau, jog privalau keisti senus įpročius ir sukurti ilgalaikį sveiką santykį su maistu. Taip prieš daug metų pradėjau savo pirmus pokyčius..

Снимок экрана 2022-07-20 в 16.19.40

Klientų rezultatai

  • -31 kg

    Per pirmą mėnesį atsikračiau 7kg, po to kilogramas po kilogramo. Kaip nuostabu jaustis sveikai ir gražiai!

  • -19 kg

    Koks jausmas? Pasakiškas!!! Dabar lengvai įlendu į 38 dydžio džinsus ir jaučiuosi nuostabiai!

  • -12 kg

    Ženkliai pagerėjo savijauta, rūbai iš palėpėje "kai sulieknėsiu" masiškai grįžta ant pakabų į spintą.

  • -30 kg

    Mitybos dėka aš gerai jaučiuosi ir atrodau. Kelia į tai man parodėte Jūs. Labai ačiū.

  • -15 kg

    Taip skaniai turbūt gyvenime nevalgiau, o žinojimas, kad dar ir sveikai suteikia pasididžiavimo jausmą.

  • -20 kg

    Jaučiu akivaizdų išvaizdos skirtumą ir savijautos pagerėjimą.

Kaip tai veikia?

1. Išsirinkite planą

Siūlau net 3 skirtingus planų variantus. Juose bus sudėti skanūs bei greitai paruošiami mano pačios pagaminti patiekalai, kurių tikslas padėti Jums siekti tikslų. Planai tinka visavalgiams arba individualių poreikių turintiems žmonėms. 

 

2. Pateikite informaciją

Atsakykite į mitybos specialistų paruoštą anketą (klausimyną), kuri man leis suprasti Jūsų tikslus, gyvensenos įpročius, mėgstamus ir nemėgstamus produktus bei padės paruošti tinkamiausią mitybos planą.

 

3. Pradėkite pokyčius

Gausite individualiai Jums sukurtą meniu su tiksliais kiekiais bei aprašymais, kaip pasigaminti patiekalus. Prie kiekvieno plano pridėsiu ir praktinius patarimus, padėsiančius lengviau pasiekti norimų rezultatų.



Išsirinkite mitybos planą

MODESTOS
MITYBOS PLANAS

Išbandykite mano asmeninį mitybos planą, kuris man padėjo pasiekti pačių geriausių PRIEŠ ir PO rezultatų
€ 19.9
  • Gausite 30 dienų meniu planą su tiksliais kiekiais ir lengvu aprašymu kaip pasigaminti
  • 70 greitai paruošiamų ir paprastų receptų
  • El.knygą su svarbiausiais mitybos patarimais, kurie man padėjo siekti tikslų
  • Būsite pakviesta prisijungti prie uždaros bendruomenės grupės Facebook
  • Tolimesnės mitybos rekomendacijos, pasibaigus mėnesio programai
PLAČIAU

INDIVIDUALUS
VISAVALGIAMS

Tinka, jei valgote viską ir norite visą mėnesį valgyti įvairų ir subalansuotą maistą
€ 34.9
  • Gausite individualiai pagal Jūsų tikslą pritaikytą 30 dienų mitybos planą visavalgiams
  • 70 individualiai pagal tikslą parinktų receptų
  • El.knygą su svarbiausiais mitybos patarimais, kurie padės siekti tikslų
  • Būsite pakviesta prisijungti prie uždaros bendruomenės grupės Facebook
  • Tolimesnės mitybos rekomendacijos, pasibaigus mėnesio programai
  • Įpročių lentelės
  • DOVANA! + Gausite asmenines mitybos rekomendacijas
PLAČIAU
POPULIARIAUSIAS

SUPER
INDIVIDUALUS

Tinka, jei kažko nevalgote ir turite išskirtinių mitybos poreikių ar gydytojų Jums skirtas mitybos rekomendacijas
€ 44.9
  • Gausite individualiai pagal Jūsų tikslą sukurtą 30 dienų mitybos planą (bus paruoštas pagal išskirtinius Jūsų poreikius)
  • 70 pagal Jūsų individualius poreikius ir tikslą parinktų recepų
  • El.knygą su svarbiausiais mitybos patarimais, kurie padės siekti tikslų
  • Būsite pakviesta prisijungti prie uždaros bendruomenės grupės Facebook
  • Tolimesnės mitybos rekomendacijos, pasibaigus mėnesio programai
  • Įpročių lentelės
  • DOVANA! + Gausite asmenines mitybos rekomendacijas
  • DOVANA! + Mitybos plano korekcija arba pinigų grąžinimas
PLAČIAU

Atsiliepimai

  • „Mėnuo praėjo labai greitai ir skaniai, numečiau 6 kg, nors ir buvo labai daug nuklydimų. Man labiausiai patiko mitybos plane tai, kad viskas greitai paruošiama, nereikia stovėti prie puodų labai ilgai.”

    Asta P.

  • „Tikrai nuoširdžiai rekomenduoju. Praėjo tik mėnuo, o rezultatai stulbinantys. Ne numesti 8 kg svarbiausia, o tai, kaip dabar lengva ir gera valgyti visai kitokį maistą ir skirti laiko aktyviam laisvalaikiui.”

    Gabrielė Ž.

  • „Išmokau naujų paprastų receptų ir susiformavo kitokie valgymo įpročiai – išmokau parduotuvėje nebepirkti to, ko nereikia. Pradėjau mažiau išleisti maistui. Savijauta gera, nesijaučiu niekados apsunkusi. Per pirmą mėnesį numečiau 5 kg.“

    Vida P.

Nemokami receptai, patarimai ir specialūs pasiūlymai

    Siančiama kiekvieną savaitę.