Mitybos planai - kuriami individualiai jūsų tikslams

Lieknėkime kartu!

Aš esu Modesta Žukauskaitė. Knygų ir individualiai kuriamų mitybos planų bei populiaraus blogo apie sveiką mitybą autorė.

 

Kaip man pavyko atsikratyti 15 kilogramų ir susigrąžinti gerą savijautą? Mano paieškos prasidėjo prieš dešimt metų. Jaučiausi nelaiminga dėl apkūnių kūno formų, nuolat gydytojui skundžiausi sveikatos problemomis, dienomis buvau pavargusi ir nuolat norėjau miego. O po storu makiažo sluoksniu slėpiau spoguotą ir randeliais nusėtą odą.

 

Po eilinės dietos, neatnešusios norimų rezultatų, o tik „nusodinusios“ į dar gilesnį nepasitikėjimą savimi, suvokiau, jog privalau keisti senus įpročius ir sukurti ilgalaikį sveiką santykį su maistu. Taip prieš daug metų pradėjau savo pirmus pokyčius.

 

Šiandien esu laiminga, kad man ir tūkstančiams moterų, kurios į mane kreipėsi, pavyko pasiekti akivaizdžių PRIEŠ ir PO rezultatų su mano joms sudarytais sveikos mitybos planais.

 

Kviečiu ir tave prisijungti prie moterų bendruomenės ir pradėti savo pokyčius kartu!

Снимок экрана 2022-07-20 в 16.19.40

Klientų rezultatai

  • -31 kg

    Per pirmą mėnesį atsikračiau 7kg, po to kilogramas po kilogramo. Kaip nuostabu jaustis sveikai ir gražiai!

  • -19 kg

    Koks jausmas? Pasakiškas!!! Dabar lengvai įlendu į 38 dydžio džinsus ir jaučiuosi nuostabiai!

  • -12 kg

    Ženkliai pagerėjo savijauta, rūbai iš palėpėje "kai sulieknėsiu" masiškai grįžta ant pakabų į spintą.

  • -30 kg

    Mitybos dėka aš gerai jaučiuosi ir atrodau. Kelia į tai man parodėte Jūs. Labai ačiū.

  • -15 kg

    Taip skaniai turbūt gyvenime nevalgiau, o žinojimas, kad dar ir sveikai suteikia pasididžiavimo jausmą.

  • -20 kg

    Jaučiu akivaizdų išvaizdos skirtumą ir savijautos pagerėjimą.

Kaip tai veikia?

1. Išsirinkite planą

Siūlau net 3 skirtingus planų variantus. Juose bus sudėti skanūs bei greitai paruošiami mano pačios pagaminti patiekalai, kurių tikslas padėti Jums siekti tikslų. Planai tinka visavalgiams arba individualių poreikių turintiems žmonėms. 

 

2. Pateikite informaciją

Atsakykite į mitybos specialistų paruoštą anketą (klausimyną), kuri man leis suprasti Jūsų tikslus, gyvensenos įpročius, mėgstamus ir nemėgstamus produktus bei padės paruošti tinkamiausią mitybos planą.

 

3. Pradėkite pokyčius

Gausite individualiai Jums sukurtą subalansuotą meniu su tiksliais kiekiais bei aprašymais, kaip pasigaminti patiekalus. Prie kiekvieno plano pridėsiu ir praktinius patarimus, padėsiančius lengviau pasiekti norimų rezultatų.



8

Išleistos knygos

62 767

Sekėjų FB ir IG

5

Klientų įvertinimas

23 090

Klientų

1159

Sukurta receptų

Išsirinkite mitybos planą

MODESTOS
MITYBOS PLANAS

Išbandykite mano asmeninį mitybos planą, kuris man padėjo pasiekti pačių geriausių PRIEŠ ir PO rezultatų
19.9
  • Gausite 30 dienų meniu planą su tiksliais kiekiais ir lengvu aprašymu kaip pasigaminti
  • 70 greitai paruošiamų ir paprastų receptų
  • El.knygą su svarbiausiais mitybos patarimais, kurie man padėjo siekti tikslų
  • Būsite pakviesta prisijungti prie uždaros bendruomenės grupės Facebook
  • Tolimesnės mitybos rekomendacijos, pasibaigus mėnesio programai

INDIVIDUALUS
VISAVALGIAMS

Tinka, jei valgote viską ir norite visą mėnesį valgyti įvairų ir subalansuotą maistą
34.9
  • Gausite individualiai pagal Jūsų tikslą pritaikytą 30 dienų mitybos planą visavalgiams
  • 70 individualiai pagal tikslą parinktų receptų
  • El.knygą su svarbiausiais mitybos patarimais, kurie padės siekti tikslų
  • Būsite pakviesta prisijungti prie uždaros bendruomenės grupės Facebook
  • Tolimesnės mitybos rekomendacijos, pasibaigus mėnesio programai
  • Įpročių lentelės
  • DOVANA! + Gausite asmenines mitybos rekomendacijas
POPULIARIAUSIAS

SUPER
INDIVIDUALUS

Tinka, jei kažko nevalgote ir turite išskirtinių mitybos poreikių ar gydytojų Jums skirtas mitybos rekomendacijas
44.9
  • Gausite individualiai pagal Jūsų tikslą sukurtą 30 dienų mitybos planą (bus paruoštas pagal išskirtinius Jūsų poreikius)
  • 70 pagal Jūsų individualius poreikius ir tikslą parinktų recepų
  • El.knygą su svarbiausiais mitybos patarimais, kurie padės siekti tikslų
  • Būsite pakviesta prisijungti prie uždaros bendruomenės grupės Facebook
  • Tolimesnės mitybos rekomendacijos, pasibaigus mėnesio programai
  • Įpročių lentelės
  • DOVANA! + Gausite asmenines mitybos rekomendacijas
  • DOVANA! + Mitybos plano korekcija arba pinigų grąžinimas

Atsiliepimai

Nemokami receptai, aktualūs patarimai ir specialūs pasiūlymai

    Siančiama kiekvieną savaitę.