09 Gru – Lęšių salotos su agurkais
1. Išvirkite lęšius kaip nurodyta ant pakuotės. Sumaišykite su pjaustytu agurku, svogūnu ir datulėmis. 2. Apibarstykite salotas pistacijomis, apšlakstykite citrinos sultimis ir pagardinkite prieskoniais....
09 Gru – Omletas su mocarela
1. Susmulkinkite pomidorą ir šiek tiek apkepkite, kol suminkštės. Sudėkite špinatus, uždenkite keptuvę dangčiu ir patroškinkite 1 minutę. 2. Išplakite kiaušinius ir supilkite į keptuvę. Omletą apkepkite porą minučių, tuomet, apverskite. 3. Sudėkite smulkintą mocarelą, viską pagardinkite druska ir pipirais, uždenkite dangčiu ir kepkite apie 3 minutes....
09 Gru – Omletas su šviežiais kopūstais
1. Susmulkinkite svogūną ir pakepinkite keptuvėje, kol gražiai pagels. 2. Sutarkuokite kopūstą, sukrėskite į keptuvę. Išmaišykite ir pakepkite, kol suminkštės. 3. Išplakite kiaušinius, sumaišykite su grietinėle, suberkite tarkuotą sūrį ir prieskonius. Plakiniu apliekite kopūstus ir kepkite 5-7 minutes. 4. Iškepusį omletą apibarstykite smulkintais krapais. REKOMENDUOJAME Valgyti su patinkančiomis daržovėmis ir...
09 Gru – Žaliasis omletas
1. Trintuvu sutrinkite brokolius, špinatus, svogūną, česnaką ir kiaušinius. 2. Supjaustykite morką smulkiais kubelias. 3. Į įkaitintą, sviestu pateptą keptuvę pilkite kiaušinių masę, pagardinkite druska ir pipirais, suberkite morkas ir uždengę kepkite kelias minutes. 4. Patiekite su pjaustytu avokadu ir mėgstamais žalumynais....
09 Gru – Kiaušiniai įdaryti alyvuogėmis
1. Kiaušinio trynius, alyvuoges ir garstyčias sutrinti iki vientisos masės, pagardinti ją prieskoniais. 2. Gauta mase įdaryti kiaušinius....
09 Gru – Ridikėlių salotos su kiaušiniu
1. Išvirkite kiaušinį, supjaustykite į keturias dalis. 2. Supjaustykite avokadą, salotų lapus, svogūnų laiškus ir ridikėlius. 3. Viską sumaišykite, pagardinkite alyvuogių aliejumi ir prieskoniais....
09 Gru – Kiaušinienė su paprikomis
1. Įkaitintoje keptuvėje su alyvuogių aliejumi pakepinkite susmulkintą papriką, svogūną ir pomidorą. 2. Pagardinkite druska ir pipirais. 3. Įmuškite kiaušinius ant daržovių. Uždenkite keptuvę dangčiu ir pakepkite kelias minutes, kol kiaušiniai iškeps. REKOMENDUOJAME Valgyti su patinkančiomis daržovėmis ir žalumynais. Jų kiekis neribotas....
09 Gru – Meksikietiški kiaušiniai
1. Į keptuvę įpilkite alyvuogių aliejaus, kai pradės čirkšti, įmuškite kiaušinius. 2. Pupeles šaukštu sudėkite aplink kiaušinius, pabarstykite druska ir pipirais. Uždenkite keptuvę ir pakepkite. 3. Avokadą supjaustykite plonomis skiltelėmis, apšlakstykite citrinos sultimis ir išdėliokite keptuvėje. Apibarstykite plonais žiedeliais supjaustyta paprika. REKOMENDUOJAME Valgyti su patinkančiomis daržovėmis ir žalumynais. Jų kiekis...
09 Gru – Omletas su cukinija
1. Susmulkinkite svogūną ir pakepinkite keptuvėje, kol gražiai pagels. 2. Sutarkuokite cukiniją, sukrėskite į keptuvę. Išmaišykite ir pakepkite kelias minutes. 3. Išplakite kiaušinius, sumaišykite su grietinėle, suberkite tarkuotą sūrį ir prieskonius. Plakiniu apliekite cukinijas ir kepkite 5-7 minutes. 4. Iškepusį omletą apibarstykite smulkintais krapais ir svogūnų laiškais. REKOMENDUOJAME Valgyti su...
09 Gru – Kepti kiaušiniai su pomidorais
1. Pomidorus ir papriką supjaustykite kubeliais. 2. Suberkite į įkaitintą keptuvę su trupučiu aliejaus ir pakepkite 5 minutes. 3. Įmuškite kiaušinius ir maišydami viską pakepkite dar 2 minutes. 4. Pagardinkite druska ir pipirais....