Ingredientai:
1 kiaušinio
100 g tuno (konservuoto)
1 v.š. majonezo (receptas?)
4 v.š. migdolų miltų
krapų pagal skonį (šviežių ar džiovintų)
druskos, pipirų pagal skonį
?Padažui:
1 avokado
1 v.š. alyvuogių aliejaus užpilui (geriau šaltai spausto)
1 v.š. citrinos sulčių
saujos svogūnų laiškų
druskos, pipirų pagal skonį

Recepto porcija:
1 žmogui
Recepto laikas:
20 minučių

• Tuną sutrinkite, sumaišykite su išplaktu kiaušiniu, majonezu, miltais, prieskoniais ir krapais. Masė turi gautis pakankamai tiršta.
• Kepkite vaflinėje arba keptuvėje, kol gražiais apskrus.
• Pasiruoškite padažą, avokadą sutrinkite, sumaišykite su alyvuogių aliejumi, citrinos sultimis, svogūnų laiškais, druska ir pipirais.
• Vafliukus patiekite su padažu ir mėgiamomis daržovėmis.