Ingredientai:
50 g perlinių kruopų
100 g tofu sūrio
50 g brokolio
5 pomidorų (smulkiavaisių)
40 g poro
1/2 avokado
saujos mėgstamų salotų
mėgstamų prieskonių pagal skonį
skanu su padažu nr: 1

Recepto porcija:
1 žmogui
Recepto laikas:
20 minučių

• Perlines kruopas išvirkite kaip nurodyta ant pakuotės.
• Supjaustykite tofu sūrį, avokadą, pomidorus, brokolį ir porą.
• Į įkaitintą keptuvę sudėkite tofu sūrį, brokolį, porą (galite valgyti ir neapdorotą) ir kepinkite kol apskrus.
• Kruopas ir visus likusius ingredientus sudėkite į dubenį, pagardinkite prieskoniais.
• Užpilkite padažu ir išmaišykite.