13 Vas – Keptos sojos ir pupelių mišrainė
Ingredientai:
40 g pupelių*
30 g sojų kepsnelių
1 pomidoro / agurko
1/2 nedidelio saliero stiebo (nebūtina)
1 v.š. natūralaus jogurto / riebios grietinės / naminio majonezo
šiek tiek krapų
svogūnų laiškų pagal skonį
druskos, pipirų pagal skonį
40 g pupelių*
30 g sojų kepsnelių
1 pomidoro / agurko
1/2 nedidelio saliero stiebo (nebūtina)
1 v.š. natūralaus jogurto / riebios grietinės / naminio majonezo
šiek tiek krapų
svogūnų laiškų pagal skonį
druskos, pipirų pagal skonį
Recepto porcija:
1 žmogui
Recepto laikas:
15 minučių
1 žmogui
Recepto laikas:
15 minučių
- Sojų kepsnelius (pamirkykite pagal instrukciją ant pakelio) pasmulkinkite ir pakepinkite keptuvėje su patinkančiais prieskoniais.
- Nedideliais gabaliukais supjaustykite agurką, saliero stiebą, susmulkinkite krapus ir svogūnų laiškus.
- Išvirkite pupeles kaip nurodyta ant pakuotės, sumaišykite su iškepusiais sojų kubeliais, daržovėmis ir žalumynais.
- Pagardinkite druska, pipirais ir pasirinktu padažu.
No Comments