Ingredientai:
30 g grikių*
1/4 kalafioro / brokolio
1 morkos
1/2 svogūno
1 skiltelės česnako
300 ml sultinio (daržovių / kitokio patinkančio)
2 v.š. kokosų kremo (nebūtina)
šiek tiek krapų
saujelės moliūgų / kitų sėklų
druskos, pipirų pagal skonį

Recepto porcija:
1 žmogui
Recepto laikas:
20 minučių

• Susmulkinkite svogūną, česnaką, morką nedideliais gabalėliais ir pakepinkite keptuvėje.
• Brokolį išskaidykite žiedynais.
• Brinkintus grikius suberkite į puodą su sultiniu, pasūdykite ir išvirkite.
• Toliau dėkite kepintas daržoves, brokolius, berkite prieskonių ir virkite dar 10 minučių.
• Pilkite į lėkštę, gardinkite kokosų pienu, smulkintais krapais ir moliūgų sėklomis.