Ingredientai:
60 g grikių*
1 obuolio
20 ml augalinio / kitokio pieno
1 v.š. Ispaninio šalavijo sėklų (chia)
1 v.š. patinkančių riešutų sviesto
1 v.š. datulių / klevų sirupo
2 a.š. razinų
2 a.š. migdolų drožlių
1/2 a.š. cinamono
žiupsnelio druskos

Recepto porcija:
1 žmogui
Recepto laikas:
20 minučių

• Išvirkite grikius kaip nurodyta ant pakuotės.
• Išvirusius grikius sumaišykite su pienu, ispaninio šalavijo sėklomis, sirupu ir prieskoniais. Maišydami kaitinkite, kol košė išbrinks.
• Įberkite razinų, gerai išmaišykite.
• Dėkite į lėkštę, ant viršaus išdėliokite skiltelėmis pjaustytą obuolį. Gardinkite riešutų sviestu ir migdolų drožlėmis.