04 Sau – Brokolių salotos su avokadu
Ingredientai:
100 g brokolio
1/2 avokado
6 graikinių / kitų riešutų
1 v.š. alyvuogių aliejaus užpilui (geriau šaltai spausto)
1/2 v.š. citrinos sulčių
(saujos) mėgstamų salotų lapų
druskos, pipirų pagal skonį
100 g brokolio
1/2 avokado
6 graikinių / kitų riešutų
1 v.š. alyvuogių aliejaus užpilui (geriau šaltai spausto)
1/2 v.š. citrinos sulčių
(saujos) mėgstamų salotų lapų
druskos, pipirų pagal skonį
Recepto porcija:
1 žmogui
Recepto laikas:
15 minučių
1 žmogui
Recepto laikas:
15 minučių
- Brokolį susmulkinkite žiedynėliais.
- Kubeliais supjaustykite avokadą.
- Susmulkinkite salotų lapus ir riešutus.
- Viską sumaišykite, apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis, pagardinkite druska ir pipirais.
No Comments