– Blyneliai su cukinija

Ingredientai:
1/2 cukinijos
60 g avinžirnių / kitų miltų
60 ml avižų / kito pieno
1 banano (gerai prinokusio)
1 a.š. kepimo miltelių
1 v.š. citrinos sulčių
1 v.š. klevų / agavų sirupo
1 a.š. vanilės esencijos
sezoninių uogų / vaisių pagal skonį
Recepto porcija:
1 žmogui
Recepto laikas:
15 minučių

  • Sutarkuokite cukiniją. Palikite nusistovėti, išpilkite susikaupusį skystį.
  • Stambiai supjaustykite bananą ir sudėkite su visais likusiais produktais į maisto trintuvą.
  • Trinkite tol, kol gausite vientisą masę. Sumaišykite ją su cukinija.
  • Kepkite gerai įkaitusioje keptuvėje ant vidutinės kaitros.
  • Neskubėkite, blynelius apversti turi būti lengva, o jeigu nesiverčia, palaukite dar minutę.
  • Patiekite su uogomis.
No Comments

Post A Comment