Ingredientai:
40 g avižinių dribsnių
3 v.š. augalinio pieno
1 v.š. ispaninio šalavijo sėklų *
1 banano (gerai prinokusio)
1 v.š. patinkančių riešutų sviesto
skanu su uogiene, ar sirupu

Recepto porcija:
1 žmogui
Recepto laikas:
15 minučių

• Į dubenį sudėkite avižinius dribsnius, chia sėklas, įdėkite riešutų kremą ir užpilkite pienu.
• Nulupkite bananą ir įdėkite į dubenį ir šakute sutrinkite su visais ingredientais.
• Palikite 5 minutes išbrinkti.
• Į įkaitintą keptuvę su šaukštu formuokite blynelius.
• Kepkite iš abiejų pusių, kol gražiai apskrus.