Kokosinė varškės ir morkų užtepėlė

Tai naudinga užkandžio alternatyva, kuri patiks visai šeimai!

Šiam receptui pagaminti Jums reikės 5 min. ir šių ingredientų:

• 125 g varškės;

• 1 vidutinės morkos;

• 2-3 šakelių čiobrelio;

• 10 g džiovintų spanguolių;

• 1 v.š. kokosų kremo arba riebesnio kokosų pieno;

• 1 a.š. linų sėmenų aliejaus;

• šiek tiek cinamono bei žiupsnelis druskos.

Gaminimas:

1. Sutarkuojame morką stambesne tarka.

2. Visus ingridientus sujungiame su varške ir gerai išmaišome.

Išsisaugokite, dalinkitės ir gaminkite į sveikatą!

Skanaus linkėdama, Modesta