Anketa 1

Aprasymas

SVARBI IR REIKALINGA INFORMACIJA APIE JUS

Vardas
Pavardė
El.paštas
Telefono numeris (reikalinga jei turėsiu klausimų).
Kaip esate pasivadinusi Facebook:
Kokiu vardu ir pavarde bus atliktas mokėjimas?
Ar norite prisijungti prie uždaros FB VIP moterų grupės? Tai motyvacija, palaikymas ir bendravimas kasdien.
Planas skirtas
Ką norite su šiuo mitybos planu pasiekti?

Jūsų kūno bendrosios fizinės savybės

Amžius
Ūgis
Dabartinis svoris
Ar laukiatės?
Ar maitinate krūtimi?
Ar Jums svarbu, kad receptuose nebūtų gliuteno/glitimo?
Ar toleruojate laktozę?

Jei norite, kad į Jūsų meniu planą būtų įtraukta kuo daugiau naujų vasaros sezono receptų, tuomet kuo mažiau sužymėkite, kad kažko neįtraukti.

NEĮTRAUKTI Į JŪSŲ MITYBOS PLANĄ:

1.
2
3.
Iš daržovių:
Ar į Jūsų menių planą įtraukti įvairius užkandžių variantus?
Ar į Jūsų planą įtraukti papildomas rekomendacijas apie vitaminus?
Maistą norite ruošti:
Kiek kasdien laiko galite skirti maisto gamybai?
Norite, kad meniu planas būtų:
Kaip dažnai valgote kažką saldaus?
Darbo pobūdis?
Maitinatės:
Ar reguliariai sportuojate?
Papildoma svarbi informacija (nebūtina):
Daugiau motyvacijos! Rekomenduoju pasidaryti savo nuotrauką prieš programą ir atsiųsti man į FB www.facebook.com/modestassecretlt . Tai padės stebėti rezultatą ir džiaugtis matomu skirtumu. Jei savo nuotrauką "prieš ir po programos" su aiškiai matomu rezultatu atsiųsite man, ji dalyvaus žaidime, kuriame galėsite laimėti vertingą mėnesio prizą ir dovanų gausite mano išleistą knygą. Apie tai daugiau skaitykite kartu su gautu mitybos planu.
Kaip sužinojote ape šiuos mitybos planus?
Mitybos planuose mes dalinamės savo asmenine patirtimi ir patariame sveikos mitybos klausimais. Mes jokiu būdu nesiekiame pakeisti gydytojo konsultacijos ar gydymo. Visais kitais sudėtingesniais klausimais apie asmeninę sveikatos būklę, reikia konsultuotis su savo šeimos gydytoju.
Visa individualių mitybos planų informacija, medžiaga ir sukurti produktai priklauso autorei Modestai Žukauskaitei-Žukauskienei. Visa informacija yra apsaugota Lietuvos autorinių teisių įstatymu Nr. VIII-1185. Jums draudžiama šią medžiagą kopijuoti, platinti ir dalintis su kitais asmenimis. Gautą informaciją galite naudoti tik savo asmeniniams tikslams. Suprantate, kad pažeidus šį autorinių teisių įstatymą, galite būti nubausta.
Perskaičiau ir sutinku su privatumo politika
Failas